ALÉM DA RUA

Ontem, após um dia intenso, resolvi dar uma fugida até a Vila Madalena para encomendar uma placa nova para colocar na fachada de meu trabalho. Marginal, aquele trânsito de praxe no horário básico das 17h, um telefonema no meio do caminho pedindo que a dona da loja me esperasse mais trânsito, e a chegada. Já de cara fui recepcionada por uma cadela linda que fica solta em meio a maravilhosas peças exibidas. A seguir a proprietária Verônica me recebe com um sorriso largo e ao ouvir meu pedido, percebo em seu olhar a competência de quem sabe exatamente o que eu queria. Mostra alguns modelos, sugere novas idéias, detalhes, em meio a muita cor e trabalho de profissional! Enquanto conversamos surge uma linda gata que vim, a saber, depois, já tem 17 anos, também pedindo carinho. Em meio a tantos encontros, combinamos prazo, cores, entrega e pagamento. Sai de lá mais leve, repleta de alegria, cheia de esperança e com a certeza de que, com todo esse amor que senti minha encomenda só poderá ficar maravilhosa!! Parabéns Verônica! Tomara que você continue espalhando sua simpatia e profissionalismo por aí e que muitos profissionais possam se espelhar em seu exemplo! Aliás, espelhos maravilhosos dentre outras coisas lindas também fazem parte do atelier! Para quem quiser conhecer, segue a dica além da minha recomendação expressa!

http://alemdaruaatelier.blogspot.com/2008/03/arte-da-vila-madalena.html

FÉ DE PROFISSÃO

Ontem conheci uma recepcionista que me chamou a atenção. Simpática, sorridente, solícita e rápida! Enfim, tudo aquilo que esta profissão deve ter. Era fim de dia e a moça visivelmente cansada, se transformava quando um novo cliente aparecia. Eu, sentadinha numa das inúmeras cadeiras espalhadas pela recepção, observava. Melhor que ler "Caras", "Contigo" (sempre presente em onze de dez recepções), eu gosto de tentar "ler" pessoas. Quando chegou a minha vez de falar com a moça, o mesmo sorriso franco iluminando os olhos cansados. Puxei papo. Trabalhava ali havia um ano nessa função. Gostava de atender as pessoas, conhece-las, "estava ali para fazer o melhor" - palavras dela. Perguntei se estava satisfeita e ela titubeou por um segundo com o sorriso: "Ah, quem tem filho pra criar não se pode dar ao luxo de ficar escolhendo serviço! E esse aqui é melhor que o anterior!" E o que você fazia antes? - perguntei. "Eu era a faxineira daqui. Limpava tudo, arrumava as mesas, fazia o café e passava o dia todo com a vassoura na mão. Aí lançaram uma prova para contratar recepcionistas. Tenho estudo sabe? Fiz a prova e passei! Fiquei tão feliz que aprendi a mexer no computador nas minhas horas de almoço. Foi na raça, não fiz curso não!" - Me explica tudo enquanto tecla rapidamente os dados que vai me pedindo. Dou os parabéns pelo sucesso e força de vontade. Ao final, dá seu melhor sorriso e diz: "Pronto, pode aguardar sua chamada. Se precisar de alguma coisa estou às ordens!" Não é lindo? A vida se abre em flor quando estamos dispostos a ela. Ao me levantar para ir me acomodar nolugar que ela me indicou, o sorriso outra vez: "Aceita um cafézinho?" E dá pra não aceitar as coisas oferecidas com amor e fé?

GATA LITERATA

Pra quem anda perguntando da Biju, segue a mais nova foto de seu book! Acreditem: esse é o lugar preferido dela! Não estranharam que as postagens demoraram mais pra sair? Ao fundo o book das irmãs!

QUEM FICA PARADO É POSTE

Li uma notícia sobre uma tartaruga paralítica (isso mesmo!) que ganhou um carrinho adaptável ao seu corpo do zoológico onde vive em Jerusalém e agora pode deslocar-se para onde quer, já tendo até encontrado um companheiro! Isso é o máximo! Você já pensou naquelas pessoas que você conhece e que acham que a vida não vale a pena? Acham que nada dá certo, que uma nuvem negra de andar pro sobre suas cabeças e repetem essas idéias a exaustão não só para si mesmos mas também para aqueles que cruzam seus caminhos. Pois é, mas hoje em dia graças as facilidades dos meios de comunicação, da rapidez com que as notícias circulam, podemos e devemos ajudar quem ainda pensa assim. Existem INÚMEROS recursos que podem melhorar a qualidade de vida de todos os seres vivos. Obviamente, e isso é o mais difícil, cada um de nós deve fazer a própria parte e não ficar esperando que as coisas caiam do céu. “Ajuda-te e o céu te ajudará” já nos diz o próprio Evangelho. A pequena tartaruga sem mobilidade até outro dia, já pode passear por aí e tentar uma vida nova com um companheiro! E você vai ficar aí parado?

FUMAR É CAFONA

Estou numa sala de espera e uma das pessoas enaltece o hábito de fumar. Eu também já fui fumante então me dou o direito de comentar. Na sala existem homens, crianças, alguns idosos. A pessoa em questão fala sem parar, atropelando qualquer pessoa que tente dar uma opinião contrária ao que ela está dizendo. Repete sem parar que “Ama fumar”, que “O fumo é minha vida!”. Ok, cada um tem o direito de viver do jeito que escolhe. Parei de fumar num Carnaval há dezesseis anos. Assim, sem mais nem menos. Acordei pela manhã e disse pra mim mesma: “Cansei. Chega. Vou parar de fumar.” Ao comentar com meu marido ele imediatamente disse: “Quer saber? Eu também!” Paramos juntos o vício e a dependência do tabaco e estamos muito bem obrigado até hoje! Claro, como qualquer vício/dependência podemos ter recaídas, mas até o momento agradecemos o fôlego que recuperamos, o paladar, a disposição, além de coisas que passam despercebidas a qualquer fumante mas que causam ojeriza a quem não fuma: armários cheirando a cigarro, hálito pesado - tipo operação rescaldo dos bombeiros – abrir os olhos pela manhã é ver o céu, o Sol, a criança, o marido, a flor, qualquer coisa que não o maço de cigarros no criado-mudo! E os restaurantes? A maioria já não aceita fumantes em seus ambientes! Dou sempre os parabéns ao maitre pela iniciativa! Existe coisa mais chata do que você estar comendo aquele bife suculento, aquele macarrão aos quatro queijos maravilhoso, aquela mousse de chocolate e alguém soltar várias baforadas em torno de você? Não há paladar que agüente! Qual a vantagem do fumo? O prazer? Ora, existem coisas na vida que não fazem mal a saúde e dão tanto ou mais prazer!! “Ah, vou engordar se parar!” – Bobagem! Cuide de sua saúde! Aproveite para rever todos os seus hábitos: esporte, alimentação, como lida com a ansiedade... Procure ajuda! Não faça parte das estatísticas de mortalidade pelo fumo! Eu sei que a escolha é sua. Sabemos que existem inúmeras pessoas que dizem nada sentir com o hábito de fumar. Outras que relatam que a tia morreu com 90 anos fumando! Vocês já pensaram se essas pessoas não fumassem? Será que poderiam ter sua percepção aumentada pelo simples fato de prestarem atenção em si mesmos não sendo dependentes de nada? Pense nisso! Não esconda de você mesmo os vazios através de uma pequena muleta chamada cigarro. Aprenda a se conhecer! Garanto que vale a pena!

PASSADO

Quantas vezes ouvimos pessoas dizendo: “Ah, no meu tempo as coisas não eram assim...” Ou então: “Ah, se eu soubesse o que sei hoje...” Mas cada coisa vem em seu tempo certo, exatamente quando estamos precisando. Existe outra modalidade de lembranças: “Por que ele (a) não é como era antes?” – Simples solucionar esse mistério. A resposta está na própria frase: “era antes”. Já foi, já era, faz parte do ontem. Se era, não é mais. É diferente. Se desde que nascemos já começamos a envelhecer, não adianta querermos manter as coisas (o que dirá das pessoas) da mesma maneira. Nem nossas células são iguais a ontem. Tudo se transforma: os seres vivos, as emoções, as cidades, o planeta. Mas quando é conveniente para nós, queremos que tudo continue tal qual era antes. Gosto muito da frase: “Viver no passado não dá futuro.” É isso mesmo, tudo se renova, ciclos se encerram, novas fases começam. Precisamos disso para crescer, descobrir, evoluir. Vamos ficar só com o que o outro pode nos dar, não queiramos exigir o que não é possível, o que existe só em nosso desejo, nosso sonho. E se ele não tiver nada do que desejamos, prestemos mais atenção. Talvez seja nesse detalhe que está o que realmente estejamos precisando. Ele (a) não nos dá atenção? Prestemos mais atenção em nós mesmos e não nos outros. Não trabalha? Esforcemo-nos para não sairmos do caminho que está aí, onde os NOSSOS passos podem nos levar. O outro não muda? Mas já fizemos todas as mudanças que estamos precisando em nós mesmos? Mudar gera crise, não é fácil. Temos que desacostumar do familiar, para recriar um jeito novo de ser, de viver. E isso independe de idade. Vemos muitos velhos aprendendo a utilizar o MSN, a Internet. Não é lindo? Então aquela outra frase: “Ele é muito velho não muda mais” é só mais uma desculpa. Ou preguiça. Não insistamos em vestir roupas que não nos servem, opiniões que não nos fazem refletir. Rubem Alves diz que “pássaros de penas iguais voam juntos”. Procuremos o nosso bando, a nossa turma. Mesmo que no começo seja difícil. Vamos dar o primeiro passo para a mudança, para começar um novo ciclo em nossa vida. Solidão? Isso não existe quando temos a nós mesmos, quando somos inteiros. Não adianta inventarmos coisas, atividades, para preencher o tempo a fim de não pensarmos. O vazio volta, ele existe. Olhemos para dentro de nós. Sempre temos a resposta do que serve e o que não nos serve mais. Respiremos fundo, limpemos o guarda-roupa, o coração, o arquivo morto, vamos soltar daquilo que não tem mais nada em comum conosco, mas que insistimos em manter por medo do novo. “Que seja infinito enquanto dure” já dizia o poeta. VIVA A LIBERDADE!

PESSOAS ILUMINADAS

Fico pensando no privilégio de conhecer e o melhor, conviver, com pessoas iluminadas. Sabe aquele tipo de pessoa que aprende a conhecer você no olhar, em meia hora de papo, ou simplesmente através do silêncio? Pessoas que te possibilitam viver, ampliando sua visão, seu pensamento, sem forçar, sem fazer com que os ensinamentos sejam uma obrigação, mas, sobretudo um prazer. E as histórias contadas? Engraçadas, trágicas, humanas, simples, complexas, de toda uma vida... Às vezes podendo durar horas, outras apenas cinco minutos. Muitas vezes repetidas à exaustão, com a habilidade de ser contada como se fosse a primeira vez. E essas mesmas palavras ouvidas um dia, ecoam em nossa consciência em momentos exatos, em que estamos realmente precisando e é aí que fazem todo o sentido. Mesmo que na hora em que foram proferidas não tenhamos dado a devida importância. Penso também naqueles que nunca tiveram a oportunidade de conhecer esse tipo de gente. Realmente os “iluminados” são um presente dos céus em nossa vida. Aparecem geralmente sem estarmos esperando e muitas vezes se vão da mesma forma. Por isso a importância de aproveitarmos cada momento, risada, história, piada e até mesmo uma bronca (por que não?), tudo é vida, aprendizado. Afinal a vida é surpreendente e nunca sabemos se vamos poder repetir momentos... Para aqueles que ainda não tiveram essa oportunidade, não percam as esperanças! Nem sempre temos aquilo que desejamos da maneira que sonhamos, mas a vida é tão bonita que se encarrega de enviar o amor de alguma outra forma. Para os outros, dos quais modestamente faço parte, só nos resta agradecer. Eu que conheci o amor em forma de gente, quero deixar registradas as lembranças e os ensinamentos infinitos que tive e que me marcaram o coração com pegadas de carinho me transformando em quem sou. Meu agradecimento eterno aos Josés, Joões, Antonios e Paulos, além de tantos outros que ainda posso encontrar em minha estrada. Mas especialmente quero agradecer a você, meu querido e amado para todo sempre, meu pai. Eu te amo. Muito obrigada.

ENTENDER É PAREDE, PROCURE SER UMA ÁRVORE

Quando abri a Internet hoje vi uma matéria que tinha por título: ”Veja qual árvore você é no horóscopo druida”. Nossa, nem sabia que isso existia, mas achei interessante a idéia de “ser árvore”. Os druidas acreditavam que as árvores não eram somente a essência da vida, mas também um recurso para prever o futuro e descobrir o destino de uma pessoa. Para eles, as árvores eram extremamente importantes, já que dependiam delas para construir suas casas, além de fornecerem alimentos. Simbolizavam a ligação entre o céu e a terra, pois suas raízes desaparecem dentro do solo e seus galhos se elevam ao céu. As folhas também tinham seus próprios significados: as folhas caducas (aquelas que o vento varre durante o Outono) e as perenes (folhas que não caem) representavam os opostos, sendo que as caducas simbolizavam o nascer e o morrer, e as perenes, a imortalidade da alma. Cliquei no link e descobri que sou uma “Quaresmeira”! A seguir as qualidades dos “nascidos sobre o signo da Quaresmeira” etc. e tal. Não satisfeita dei um pulinho básico no Google, é claro. E descobri coisas que me fizeram refletir. Elas têm esse nome porque florescem próximo da Quaresma, aquele período que começa na Quarta-de-Cinzas e termina na Páscoa, mas podem ainda florescer em outras épocas do ano! Tudo a ver! Também florescemos em períodos específicos – como, por exemplo, quando temos um filho ou nos apaixonamos – mas podemos sim, sair por aí florescendo independente desse ou daquele motivo! Descobri mais: a Tibouchina mutabilis, uma das espécies, tem a coloração de suas flores transformadas à medida que envelhecem: passam do branco para o roxo. Imediatamente me lembrei daquela música cantada pela Elba Ramalho que diz: “como violetas velhas a procura de um colibri”. Quem disse que ao envelhecermos dia após dia deixamos de procurar/esperar colibris? Tal como as árvores, seguimos pela vida com nossos ramos e raízes cada vez mais profundos, recebendo passarinhos, acolhendo pessoas, tendo períodos de sombra e de Sol, de Inverno e Primavera, mas sobretudo tendo o privilégio de poder assistir todo esse espetáculo que é a Natureza.

Pra quem quiser identificar a própria árvore, segue o link: http://www1.uol.com.br/bemzen/horoscopodruida/

SE JOGUE!

Hoje tive mais um exemplo do quanto não expressamos nossos sentimentos para as pessoas que nos cercam. E quanto mais perto, pior. Isso mesmo que você leu. Ouço inúmeros exemplos de como é difícil conversar com pai, com mãe, com filhos e por aí vai. Será que nos empenhamos mais em ser simpáticos, agradáveis, cultos, com aqueles que podem nos possibilitar vantagens? Cruel, mas muito comum. Puxar o saco do chefe, contar vantagem para os amigos, mostrar versatilidade cultural em qualquer ambiente é relativamente fácil. Complicado mesmo é chegar em casa e abraçar a mãe, o pai, os avós, os filhos. Para esses geralmente o tempo é exíguo. Tempo? Ou vontade? "Ah, mas ele (a) nunca faz isso comigo..." E daí? Você não pode começar um novo tempo? Mais uma vez a impossibilidade de amar e ser amado por escolha. Por que perder tempo em demonstrar amor? "Mas podem pensar que eu quero alguma coisa, afinal não é do meu feitio demonstrações de carinho..." Ora, que pensem o que quiserem. O livre pensar é só pensar! Nunca soube de alguém que passou mal por demonstrar afeto. Também nunca soube que isso causa algum efeito colateral. Muitas vezes trabalhamos com pessoas durante anos. São nossos companheiros de labuta, da pressão do chefe, do salário no final do mês, dos dramas do escritório, e mal sabemos de sua vida. Certa vez, eu trabalhava com determinado grupo de profissionais que se conheciam há anos. Durante uma atividade onde cada um devia falar de si mesmo, uma dessas pessoas contou que daqui há poucos dias faria uma complicada operação neurológica, tendo que se afastar do trabalho por alguns meses. A comoção no grupo foi geral porque até aquele momento NINGUÉM sabia! Mas por que ela não contou? Porque ninguém tinha tempo de falar sobre si mesmo, afinal "tempo é dinheiro". Quando ouvi essa história imediatamente pensei em como o pecado mora dentro de casa e não ao lado... SE JOGUE! Mesmo que você pense que o outro não verá seu gesto... Mude a história!

DOENÇAS RENAIS: A NOVA EPIDEMIA DO SÉCULO XXI, SEGUNDO ESPECIALISTAS

Um grande amigo me contou que por essas voltas que a vida dá, ele acabou indo trabalhar num hospital especializado em doentes renais crônicos. Até aí tudo bem. Só que ele não entendia absolutamente nada sobre os rins. Entrei lá brincando com os médicos, perguntando se os rins se localizavam perto do coração. Um deles riu e disse: Nem tanto... mas é bom você saber um pouco sobre eles antes que seu coração pare de bater por causa da falta da informação.” Ele nunca se esqueceu disso e hoje é um grande divulgador da importância da prevenção. Vamos então as informações!

Nos últimos anos, o número de pacientes com insuficiência renal crônica tem crescido muito no Brasil e no mundo. Especialistas já se referem à doença como a “nova epidemia do século XXI”. O mais preocupante é que o indivíduo pode ter a doença renal e não apresentar sintomas que o alertem para o problema e só vir a descobrir a doença numa fase muito avançada, em que as alterações são irreversíveis. No Brasil, estima-se que haja mais de 2 milhões de pessoas com problemas renais e 70% delas não sabem disso. Essas constatações são motivo de cuidados, sobretudo no que se refere aos indivíduos que fazem parte de grupos de risco para o desenvolvimento de doenças dos rins, entre eles, hipertensos, diabéticos e parentes de portadores de algumas doenças dos rins. Hoje, cerca de 70 mil brasileiros fazem algum tipo de diálise e 25.000 foram submetidos a transplante renal, embora milhares de outros precisem dessas duas modalidades de terapia de substituição renal. O diagnóstico precoce dessas alterações cria perspectivas de interrupção ou lentificação da perda de função renal. Estatísticas alarmantes para os problemas renais:

- Mais de 2 milhões de brasileiros têm problemas renais e 70% deles não sabem disso.

- As doenças renais matam pelo menos 15 mil pessoas por anos no Brasil.

- Os gastos com esses doentes são de R$ 1,4 bilhão ao ano, 10% de toda a verba destinada a hospitais, clínicas, médicos, e remédios.

- 60 mil brasileiros fazem diálise no País, mas pelo menos 150 mil deveriam ser submetidos ao tratamento, segundo pesquisas da SBN.

- 25 mil brasileiros iniciam programa de diálise a cada ano.

- Somente 3 mil são transplantados por ano no Brasil.

- 34 milhões sofrem de diabetes e/ou hipertensão. 6,6% são doentes renais.

Possíveis indícios de doença renal: Hipertensão arterial e diabetes encontram-se entre as principais causas de insuficiência renal crônica em todo o mundo;Pressão alta; Inchaço (de pernas, face, ou generalizado); Anemia/palidez anormal; Fraqueza e desânimo constantes (sem outras explicações); Náuseas e vômitos freqüentes pela manhã; Sangue na urina; Dor lombar/cólica renal causada por cálculos (pedras); Indícios de infecção urinária (dor, ardor, ou dificuldade para urinar, urina mal cheirosa ou turva, aumento de freqüência das micções).

Veja como os rins agem no seu organismo e são extremamente importantes para sua saúde: Regulam a pressão, filtram o sangue, eliminam as toxinas do corpo, controlam a quantidade de sal e água no corpo, produzem hormônios importantes para evitar a anemia e as doenças ósseas, além de eliminar excessos de medicamentos e outras substâncias ingeridas.

Fonte: SBN – Sociedade Brasileira de Nefrologia E Instituto Amigos do Rim

Tel:. (41) 3311-9444

www.amigosdorim.org.br Tevo Schiffer Durães - Diretor de Marketing

SORRIR É CONTAGIOSO!

A partir de agora começarei a postar também informações sobre prevenção e assuntos relacionados a algumas doenças que fazem parte de nosso dia a dia, com parentes, amigos, conhecidos e interessados. Conto com a ajuda de todos vocês para sugestões, pautas, informações e depoimentos pessoais. Vamos dar mais um passo em direção a ajudar não só o próximo mas também a nós mesmos!

Vou começar com Doenças Renais e por isso vou utilizar uma frase do pensamento de Edward E. Hole: “Sou um só. Mas ainda assim sou um. Não posso fazer tudo, mas posso fazer alguma coisa. E, por não poder fazer tudo, não me recusarei a fazer o pouco que posso”.

Essa frase eu retirei da apresentação do Site do AMIGOS DO RIM - http://www.amigosdorim.org.br/. Não deixem de conferir!

THREE LITTLE BIRDS

O MEDO DE AMAR É O MEDO DE SER LIVRE

Já dizia a música do Beto Guedes. Quanto mais eu vivo mais observo o quanto é díficil encontrar pessoas que dão um abraço por inteiro, sentindo o peito do outro, um olhar daqueles "olho no olho", um ombro amigo onde o que está em questão não é o ombro, são as orelhas. Sim, porque saber ouvir alguém sem fazer comparações, sem interromper e principalmente sem julgar, é cada vez mais raro. O mais comum são pessoas que numa mesa qualquer, não olham para quem está falando, "fazem que escutam, mas não ouvem". Tenho a impressão que devem estar pensando em alguma coisa que julgam mais interessante fazer, ou no próximo capítulo da novela, ou se o casal X realmente se separou, coisas assim, interessantíssimas. Triste. Egoísmo puro, é óbvio. O que vale é o momento - delas, é claro. Cazuza: "Pra que usar de tanta educação, pra destilar terceiras intenções, desperdiçando meu mel...". E quando você conhece alguém e a pessoa te cumprimenta como se carregasse ovos entre os dedos? Aperta sua mão como se seus dedos (ou os dela) fossem de cristal. E não estou falando só de amores entre homens e mulheres, mas também os fraternais, filiais, entre amigos... Já vi muito abraço ser mais esclarecedor do que uma conversa. Mas algumas pessoas insistem em viver no passado, recrudescendo seus rancores, temores, angústias. Não percebem o tempo que perdem em não amar, que não significa outra coisa senão a opção de não viver. Mas para amarmos temos que ser livres, cortar as amarras do arrependimento, do talvez, do ódio, da mágoa. Darmos possibilidade ao amor. E dar possibilidade ao amor é respeitar o tempo dos outros, é perdoar sempre, é ter consciência de que você talvez já tenha aprendido tudo isso, mas amar não é garantia de ser amado. O que é uma pena, mas é real. Dar possibilidades ao amor é como ver o dia nascer; nosso peito se enche com o calor dos primeiros raios de Sol da manhã, as esperanças ressurgem, podemos começar de novo, a noite já se foi. Pense nisso, abra seu coração, dê seu melhor sorriso, estenda verdadeiramente sua mão, contemple o olhar alheio como se fosse a última vez e simplesmente seja inteiro: dê seu melhor abraço! Viva o dia de hoje, sempre. Aí então, definitivamente você será livre.

ADOÇÃO

A idéia de mais uma adoção já vinha me tentando há tempos. Além de ser um ato de amor condicional, é também uma oportunidade de aprender. Sim, porque como diz minha mãe - "Até morrer, aprender!". Não tenho dúvidas disso. Todos os dias presenciamos, ouvimos, vivemos coisas que até há um segundo atrás parecia ser impossível, imoral, ilegal, calórica, mas que no segundo seguinte, mudamos de idéia! Resumindo, há de tudo neste nosso mundo. Quando eu comecei a contar a algumas pessoas sobre minha idéia de adotar uma bebê, a reação de todos sem exceção, era: "Mais uma???" Mas e as outras, vão morrer de ciúmes!" Tenho duas pequenas: uma de três anos e a outra, de um ano e três meses. Percebi que 99% das pessoas não veêm o lado positivo das coisas primeiro. Pensam na despesas, no trabalho que vai dar, na responsabilidade, e nas possíveis brigas com as outras duas pequenas. Ninguém me falou das alegrias, do acompanhamento das descobertas, da troca de carinho, da família que ganha mais um membro... Ora, mas antes de tomarmos uma decisão desse porte, já fizemos várias reuniões na hora do jantar, levamos em conta os primeiros tempos com os cuidados de um bebê, fizemos as contas e sem dúvida consultamos nosso coração. Estava decidido! Resolvido os trâmites de praxe, a espera que não foi longa, este é o primeiro dia de nossa bebê em sua nova família! SEJA BEM-VINDA BIJU!

FILÓ E MILA

BIJU